Meditatie

Sinds 1984 ben ik bezig met het ontwikkelen en begeleiden van meditaties en meditatie-groepen. In de jaren -tachtig deed ik samen met Guillaume Pool en Piet Knuttel de Maandagavondmeditaties in het centrum van Groningen. In die tijd was mediteren nog niet zo bekend als tegenwoordig. Wij maakten onze eigen meditaties op bestaande muziek (meestal klassieke muziek). Eén keer per jaar organiseerden we met deze groep een zgn Lentefeest, meestal in Drenthe. Een weekend vol meditaties, creatieve zaken, en veel muziek, dans en plezier. De programma’s waren afwisselend, maar er was altijd een ritueel aanwezig om de overgang van de winter naar de lente te vieren.

Amorc

Tijdens de periode dat ik lid was van Amorc kwam ik ook veel in aanraking met meditaties. Het begrip meditatie is zo breed en zeker niet onder een woord te beschrijven. Bij Amorc werkten we veel met vocaalklanken. Ik kwam daar voor het eerst in contact met begrippen als chakra’s, frequentie, etc.

Puna

In Puna (India) heb ik veel geleerd in de meditaties van Osho. Vaak dynamische meditaties, gericht op de mens in de huidige tijd. Maar ook prachtige verstilde momenten. Ik heb daar veel aandacht kunnen besteden aan het verdiepen van trance, aan het contact maken met het onderbewuste. Naast meditatietrainingen heb ik daar ook veel groepen, trainingen en opleidingen kunnen volgen die ik tot op de dag van vandaag gebruik.

Workshops

Gelukkig kan ik in mijn werk als therapeut, in mijn muziek en in mijn teksten gebruik maken van alle kennis die ik heb opgedaan in mijn opleidingen in binnen- en buitenland. Ik geef workshops die te maken hebben met meer contact maken met je onderbewuste, beter leren vertrouwen op je eigen kern en daardoor beter gezond te worden en te blijven. Om contact te maken dmet het innerlijk maak ik gebruik van verschillende technieken die ik samenvoeg met mijn muziek. Een voorbeeld is de chakra-meditatie waarbij je leert om contact met ieder chakra afzonderlijk te maken door je af te stemmen op de bijbehorende kleuren, klanken en frequenties.